Trang chủ Sức Khỏe Bệnh đau dạ dày kiêng ăn gì cho mau khỏi bệnh?

Bệnh đau dạ dày kiêng ăn gì cho mau khỏi bệnh?

129
0

Bệnh đau dạ dày là căn bệnh phổ biến ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống cũng như công việc của người bệnh. Đặc biệt bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày và thậm chí là ung thư dạ dày.

Dạ dày là cơ quan tiếp nhận thức ăn mà chúng ta tiêu thụ mỗi ngày. Chính vì vậy những vấn đề căn bản của bệnh dạ dày đa phần xuất phát từ nguyên nhân thực phẩm. Có những loại thực phẩm vô tình sẽ khiến tình trạng bệnh dạ dày trở nên tồi tệ hơn. Vậy bệnh đau dạ dày kiêng ăn gì cho mau khỏi bệnh? Trước khi trả lời cho câu hỏi này, chúng ta cần tìm hiểu một số thông tin về bệnh đau dạ dày kiêng ăn gì trong bài viết dưới đây. 

Những Triệu Chứng Thường Gặp Của Bệnh Đau Dạ Dày 

Đau dạ dày còn được gọi là đau bao tử là hiện tượng mà lớp niêm mạc dạ dày bị tổn thương trong một thời gian dài và không được chữa trị dẫn đến viêm loét dạ dày. Người bệnh sẽ phải chịu đựng những cơn đau bao tử kéo dài, thường xuyên vào ban đêm hoặc rạng sáng. Những triệu chứng phổ biến của bệnh đau dạ dày thường là:

 

  • Đau thượng vị
  • Buồn nôn, nôn ra máu
  • Chán ăn, 
  • Cân nặng giảm đột ngột, không rõ nguyên nhân 

Những người bị bệnh đau dạ dày cần phải ăn uống theo một chế độ ăn uống hợp lý, điều độ, để tránh bệnh di căn thành ung thư dạ dày.

Vậy Những Người Bị Bệnh Đau Dạ Dày Kiêng Ăn Gì?

Tránh ăn những thức ăn được nêm nếm với các loại gia vị có tính kích thích

Hành, tỏi, ớt, tiêu,… đồ ăn quá mặn hoặc quá chua sẽ làm tăng sự bài tiết axit của dạ dày, là nguyên nhân gây ra các cơn đau bụng. Các loại thịt chế biến như thịt quay, thịt hun khói, thịt nướng, xúc xích, lạp xưởng, cá khô, mắm mặn; Cũng phải hạn chế sử dụng bột ngot vì đó cũng là một loại axit có hại cho bao tử.

Bệnh đau dạ dày kiêng ăn gì

Tránh các loại chất kích thích

Bạn cần tránh bia, rượu, cà phê, ca cao, nước trà đậm, thuốc lá…Bởi vì khi dạ dày bị tổn thương, các chất kích thích sẽ tạo thêm sức ép cho dạ dày, khiến quá trình hồi phục chậm lại.

Hạn chế các loại thực phẩm quá mát hoặc lạnh

Những thực phẩm có tính mát cụ thể như cua, sò, ốc, hến, nghêu, hàu…

Tránh thực phẩm gây tăng tiết dịch vị

Cụ thể như chanh, cam, quýt, mơ ổi, xoài xanh, khế chua, me, chùm ruột, sơ ri, dưa muối các loại, cà chua dấm ăn, mù tạt,…

Không ăn các loại nấm

Tất cả các loại nấm, kể cả nấm làm thuốc cũng không được ăn. Trong nấm có chứa chất  phalin  rất độc có thể làm tổn thương dạ dày.

Bệnh đau dạ dày kiêng ăn gì

 

Không nên ăn trứng nấu quá chín hoặc trứng chưa chín

 Vì trong lòng trắng trứng còn sống có chất antitrypsin chống lại sự tiêu hóa protein có thể dẫn đến đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa. Nếu nấu trứng chín quá kỹ thì ăn khó tiêu, vì vậy nên chiên rán hoặc luộc vừa chín tới là tốt nhất.

Hạn chế các loại thực phẩm khó tiêu, nhiều chất xơ 

Củ cải già, các loại đậu già, khoai môn, rau cần, rau hẹ,… Nếu dùng để nấu ăn thì nên cắt nhỏ vụn, nhuyễn để nấu chín nhừ, bỏ cái và chỉ lấy nước dùng.

Một số loại củ, rễ nên lưu ý 

Như măng, khoai mì vì chúng chứa hàm lượng cyanhydric là chất độc hại cho dạ dày.

Ngoài những loại thực phẩm không được sử dụng khi bị đau dạ dày thì chúng ta còn có nguyên tắc 9 không để bảo vệ cơ thể trước bệnh đau dạ dày cũng như tránh những biến chứng xấu của bệnh đau dạ dày.

Nguyên Tắc 9 Không Trong Bệnh Đau Dạ Dày

  • Không căng thẳng, luôn để tinh thần thoải mái

Trạng thái căng thẳng, buồn bực, tức giận cũng sẽ nhanh chóng được khuếch tán tới các cơ quan trong cơ thể. Nó gây ảnh hưởng trực tiếp tới dây thần kinh thực vật gây mất cân bằng cho cơ quan chức năng dạ dày, đường ruột,… khiến cho môn vị bị co thắt, tầng bảo vệ niêm mạc dạ dày bị thương tổn, gây ra tình trạng viêm loét dạ dày.

  • Không để cơ thể quá mệt mỏi

Bất luận bạn làm lao động chân tay hay trí óc, nếu để cơ thể mệt mỏi quá độ sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa, máu không lưu thông tốt dẫn đến việc cung cấp máu lên não không đủ, các chức năng bài tiết mất cân bằng, và dịch kết dính giảm,… làm niêm mạc bị tổn thương.

  • Không uống rượu bia vô độ

Các chất có trong rượu tác động trực tiếp lên niêm mạc dạ dày. Ngoài ra còn có thể gây ra xơ gan,  viêm tuyến tụy mãn tính, làm bệnh dạ dày ngày càng tổn thương nặng thêm. 

  • Không để bụng bị đói hoặc quá no

Khi dạ dày bị đói thì các chất xúc tác trong dạ dày ở nồng độ khá cao dẫn đến tình trạng tự tiêu hóa niêm mạc. Khi ăn quá no thì lại làm tổn thương đến cơ chế tự bảo vệ dạ dày, làm dạ dày bị nở to, khiến thức ăn lưu lại trong dạ dày lâu dẫn đến khó tiêu.

  • Không ăn hoặc uống thức ăn mất vệ sinh

Lây nhiễm vi khuẩn trong môn vị là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra viêm đường ruột. Vi khuẩn này là nguyên nhân gây ra viêm loét dạ dày.

  • Buổi tối không nên ăn quá no

Ăn quá no vào buổi tối sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, ngủ không an giấc, dễ tăng cân, gây ra bệnh đau dạ dày.

  • Không ăn nhanh

Khi ăn bạn nên ăn chậm nhai kỹ, không nên ăn nhanh nuốt vội, ăn nhai không kỹ, thức ăn không được nghiền nhỏ thì sẽ gây nên gánh nặng cho dạ dày, khiến thức ăn trong dạ dày không được tiêu hóa nhanh chóng, gây nên tổn thương cho niêm mạc dạ dày.

Bệnh đau dạ dày kiêng ăn gì

  • Không uống cà phê, trà đặc

Cà phê, trà đặc đều là những loại thực phẩm có chứa chất kích thích có ảnh hưởng trực tiếp đến đường tiêu hóa, sẽ làm chảy máu viêm mạc dạ dày, làm hỏng chức năng bảo vệ niêm mạc dạ dày và gây ra viêm loét dạ dày.

Bệnh đau dạ dày kiêng ăn gì

  • Không được sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau

Có nhiều loại thuốc giảm đau có hại cho dạ dày, khi sử dụng bất cứ loại thuốc giảm đau nào cũng cần uống đúng liều lượng và tránh dùng quá liều sẽ làm tổn thương trực tiếp đến viêm mạc dạ dày.

Bệnh dạ dày là căn bệnh phổ biến, nó có những biến chứng nguy hiểm. Muốn chữa trị được bệnh thì cần người bệnh phải có những ý thức nhất định về bệnh tình của mình và nên kiêng ăn những loại thực phẩm nước uống không phù hợp phối hợp với thuốc để trị bệnh. Nếu chỉ dựa vào thuốc và tiếp tục với những thói quen ăn uống không tốt thì bệnh sẽ chỉ ngày một nặng thêm và gây nguy hiểm tính mạng cho người bệnh.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây